Funcionalidades SelfShapeAI
Todo lo que sostiene tu entrenamiento.
SelfShapeAI junta plan, registro, evolución y orientación con IA en un solo flujo para que entrenes con más método.
Por dentro da SelfShapeAI
Mira SelfShapeAI en acción
Del plan del día al seguimiento de la evolución, todo está pensado para organizar la sesión, resolver dudas y mostrar el próximo paso del entreno.
Antes de entrenar
Abre la app y sabe qué hacer
Crea un entreno con IA, empieza desde cero o ajusta el plan cuando cambia tu rutina. El AI Coach está disponible para explicar y ayudar.
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Plan del día
La sesión aparece lista para ejecutar, con ejercicios, secuencia y la orientación suficiente para entrenar con foco.
- Entreno activo siempre accesible
- Próximos ejercicios destacados
- Flujo directo para registrar la sesión
Entreno conectado
SelfShapeAI une plan, ejecución y evolución para que cada ajuste tenga más contexto.
Durante la sesión
Entrena con menos dudas y menos cosas que recordar
Consulta ejercicios, detalles y métodos dentro del entreno. Registra carga, repeticiones y notas sin salir de la sesión.
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Registrar entreno
Registra carga, repeticiones y notas para ver cómo cada sesión contribuye a tu evolución.
- Registro por ejercicio
- Historial conectado al plan
- Más claridad para repetir o ajustar
Entreno conectado
SelfShapeAI une plan, ejecución y evolución para que cada ajuste tenga más contexto.
Después de entrenar
Mira qué está cambiando de verdad
Sigue volumen, grupos musculares, peso, medidas y fotos. La app organiza tus registros para comparar momentos con claridad.
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Evolución del entreno
Mira qué grupos musculares reciben más atención y sigue tu evolución sin interpretar pantallas complicadas.
- Músculos en crecimiento
- Progreso por región del cuerpo
- Señales claras para ajustar la rutina
Entreno conectado
SelfShapeAI une plan, ejecución y evolución para que cada ajuste tenga más contexto.
Constancia visible
Guarda y comparte lo que lograste
Aura, Niveles, Rangos, récords y stories dan forma a lo que ya hiciste, siempre con datos reales de tu entreno.
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Stories del entreno
Convierte datos reales de la sesión en un resumen, racha, récord personal o calendario con el visual y la frase que elijas.
- Resumen, racha, PR y calendario
- Colores y frases personalizables
- Descarga o comparte cuando quieras
Entreno conectado
SelfShapeAI une plan, ejecución y evolución para que cada ajuste tenga más contexto.
Cuenta Personal SelfShapeAI
Un modo para que el entrenador organice clientes, monte planes, siga la evolución y ajuste la rutina con más contexto.
Abrir la página de entrenadores- Gestión de clientes en un flujo más organizado.
- Planes con IA y revisión contextual.
- Adherencia y evolución para guiar los próximos ajustes.
Descarga gratis
Descarga SelfShapeAI en iPhone o Android para planificar, registrar tus sesiones y seguir tu evolución.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las principales funcionalidades de SelfShapeAI?
Crear entreno con IA (o montarlo desde cero), registrar sesiones y check-ins, lectura de progreso (volumen, PRs, rachas, mapa muscular), AI Coach con 5 personas, planes por fase y gamificación con XP, Niveles y Rangos.
¿Cómo sigo mi evolución?
SelfShapeAI convierte cada check-in en dato: ves volumen por grupo muscular, récords (PRs), rachas de consistencia, mapa muscular y carga por ejercicio, con una lectura clara de qué ajustar.
¿Hay app de Android?
SelfShapeAI está disponible para iPhone en App Store y para Android en Google Play. También puedes usar la app web.
¿Qué es la Cuenta Personal?
Es un panel profesional para que los entrenadores sigan a sus clientes con contexto. El acceso se solicita con un formulario con CREF en la página de entrenadores.
¿La descarga es gratis y cuánto cuestan las suscripciones?
Descarga gratis. La suscripción anual cuesta R$ 299,90/año, equivalente a cerca de R$ 25/mes, o puedes mantener la flexibilidad con el mensual por R$ 39,90/mes. Los dos liberan la misma experiencia.
¿La app está en español?
Por ahora la app está en portugués (Brasil) — la versión en inglés llega pronto. Las apps de iPhone, Android y la app web ya funcionan donde estés.