Funcionalidades SelfShapeAI
A SelfShapeAI junta plano, registro, evolução e orientação por IA em um fluxo único para você treinar com mais método.
Do plano do dia ao acompanhamento da evolução, tudo foi pensado para organizar a sessão, tirar dúvida e mostrar o próximo passo do treino.
A sessão aparece pronta para executar, com exercícios, sequência e orientação suficiente para você treinar com foco.
Treino conectado
A SelfShapeAI une plano, execução e evolução para cada ajuste ter mais contexto.
Arraste a imagem para navegar
Um modo para personal organizar clientes, montar planos, acompanhar evolução e ajustar a rotina com mais contexto.
Abrir página do personalNo iPhone, baixe pela App Store. No desktop, entre pelo web app para planejar e acompanhar tudo em tela grande.
Criar treino com IA (ou montar do zero), registrar sessões e check-ins, leitura de progresso (volume, PRs, streaks, mapa muscular), AI Coach com 5 personas, planos por fase e gamificação com XP, Níveis e Ranks.
A SelfShapeAI transforma cada check-in em dado: você vê volume por grupo muscular, recordes (PRs), streaks de consistência, mapa muscular e carga por exercício, com leitura clara do que ajustar.
No celular, a SelfShapeAI é um app de iPhone (App Store). Quem não tem iPhone usa o web app no navegador, com a mesma experiência.
É um painel profissional para personal trainers acompanharem clientes com contexto. O acesso é solicitado por um formulário com CREF na página /personal.
São 14 dias grátis. Depois, você escolhe o plano anual (recomendado, cerca de R$ 0,82 por dia) ou o mensal (flexível, cerca de R$ 1,40 por dia). Os dois liberam a mesma experiência.
