Part de votre réalité
Objectif, niveau, fréquence, matériel et routine entrent dans le plan.
Comparatif
Comment choisir une app d'entrainement IA
Comparez les critères: contexte, explication, journal et ajustement. C'est là que la différence apparaît.
Pas de fiche génériquePas d'IA de vitrineSystème d'entrainement
SelfShapeAI
Comparez entrainement IA réel, fiches génériques et IA de vitrine.
Où la différence devient visible
Les fiches génériques répètent un modèle. L'IA de vitrine génère une belle réponse et disparait. SelfShapeAI garde plan, journal, analyse et coach dans la même boucle.
Explique les décisions
Vous comprenez pourquoi le plan existe et quoi prioriser.
Suit l'exécution
Les check-ins deviennent historique, volume, PRs et prochaines étapes.
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