Glosario de entrenamientoFundamentos y medidas
Porcentaje de grasa
El porcentaje de grasa estima cuánto del peso corporal proviene de masa grasa.
También conocido como: Body fat percentage · % de grasa
El número puede estimarse con distintos métodos, como pliegues cutáneos, bioimpedancia, imagen o ecuaciones por medidas. Cada método tiene margen de error.
El uso más útil suele ser comparar mediciones hechas de la misma forma a lo largo del tiempo, en vez de tratar una sola lectura como verdad absoluta.
Ver también
Fuentes
Referencias científicas que respaldan esta entrada.
5,0 en App Store y Google PlayDescarga gratis
Entrena con método, no con suposiciones
SelfShapeAI aplica estos conceptos por ti: crea el plan, explica cada decisión y lo ajusta según tu contexto.
