Glossaire de la musculationFondamentaux et mesures
FFMI (indice de masse sans graisse)
Le FFMI relie la masse sans graisse à la taille pour contextualiser la masse maigre au-delà du poids brut.
Aussi appelé : Fat-free mass index
Le FFMI dépend du poids, de la taille et du pourcentage de masse grasse estimé. Il porte donc la marge d'erreur de la méthode utilisée pour estimer la graisse corporelle.
Il peut aider à suivre le contexte de composition corporelle, mais il ne définit pas à lui seul le potentiel génétique, la santé ou la qualité de l'entraînement.
Voir aussi
Sources
Références scientifiques qui appuient cette entrée.
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