IA que acompanha cada repetição
Blocos personalizados com ajustes automáticos de carga, volume e variações para manter o estímulo certo em todas as fases do treino.
Revolucionando o seu treino
É hora de abandonar o improviso. A SelfShapeAI combina metodologia baseada em ciência com um AI Coach que interpreta seu esforço, corrige rotas e mantém você evoluindo toda semana.
IA PRONTA PARA TREINAR COM VOCÊ
O método que planeja, ajusta e cobra como um coach de verdade
Veja como a SelfShapeAI transforma dados em evolução prática dentro do treino. Cada card representa um pilar da experiência que você vive quando decide treinar com inteligência.
Check-ins que viram decisões
Feedbacks semanais transformados em planos objetivos. O método aprende com você e aponta os próximos passos sem adivinhação.
Protocolos prontos para qualquer contexto
Treine em casa, na academia ou em viagens. A SelfShapeAI adapta sessão por sessão, preservando intensidade e técnica.
SUA ASSINATURA INTELIGENTE
Escolha treinar com a SelfShapeAI
Uma plataforma desenhada para treinar você como um atleta, mesmo com agenda cheia. Controle seu progresso, converse com o AI Coach e receba ajustes em tempo real.
Plano SelfShapeAI
Cada semana sem um plano inteligente é progresso perdido.
A única plataforma que encurta a distância entre você e o seu objetivo. IA, ciência e dados a seu favor.
Por que agora (e por que a SelfShapeAI):
- Pare de adivinhar.O AI Coach cria fichas 100% personalizadas para seu objetivo, tempo e equipamento — e te guia a evoluir com segurança.
- Preciso ao seu contexto.Molda o treino ao tempo disponível, equipamento e restrições. Ajusta séries, cargas e descansos em segundos.
- Registro com sentido.Tracker + Diário: registre cargas e como se sentiu; o histórico vira decisão e não ruído.
- Biblioteca inteligente.Crie, duplique e ative planos para bulking, cutting ou manutenção sem perder histórico.
- Pronto para coaches.Treinadores gerenciam alunos, planos e progresso com resumos automáticos de IA.
Ainda pensando?Dê o primeiro passo hoje, o seu sonho nunca foi tão próximo.Precisa de algo corporativo ou para equipe técnica? Fale com a NicaLabs pelo nicalabscontact@gmail.com.
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