Comparador de whey: qual tem melhor custo-benefício?
Compare dois wheys pelo custo por proteína real, custo por dose-alvo e proteína total entregue na embalagem.
Use a mesma dose-alvo para comparar o custo real entre produtos.
Melhor custo-benefício
Whey A
Whey A custa R$ 16,67 por 100 g de proteína real, cerca de 13,8% mais barato nessa métrica.
Whey A
R$ 16,67
Por 100 g de proteína real.
Whey B
R$ 19,33
Por 100 g de proteína real.
Dose alvo
30 g
Mesmo alvo usado nos dois produtos.
| Produto | Proteína real | Custo/100 g proteína | Custo da dose-alvo |
|---|---|---|---|
| Whey A | 80% (720 g no pote) | R$ 16,67 | R$ 5,00 para 37,5 g de pó |
| Whey B | 83,3% (750 g no pote) | R$ 19,33 | R$ 5,80 para 36 g de pó |
O vencedor é apenas o menor custo por proteína real entre os valores informados. Qualidade, laudo, ingredientes e tolerância ainda importam.
Compartilhe
Termos usados nesta calculadora
Estes conceitos aparecem nos cálculos e ajudam a interpretar o resultado com mais contexto.
- Whey protein
- Whey protein é uma fonte concentrada de proteína do soro do leite usada por conveniência para completar a ingestão diária.
- Proteína por kg
- Proteína por kg é calcular a ingestão diária de proteína em relação ao peso corporal.
O melhor preço nem sempre é o menor pote
Um whey pode parecer mais barato no rótulo e ainda entregar menos proteína real. Para comparar direito, a conta precisa considerar preço, peso da embalagem, porção e proteína por porção.
O comparador aponta qual produto tem menor custo por 100 g de proteína real e mostra o custo para atingir uma dose proteica-alvo parecida.
Custo-benefício não é recomendação de marca
A ferramenta compara números informados por você. Ela não avalia sabor, digestibilidade, laudo, procedência, adoçantes, alergênicos ou preferência individual.
Whey continua sendo conveniência. A base do resultado vem de treino bem feito, alimentação suficiente, sono e consistência.
Fontes e referências
- Fonte: Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. JISSN, 2017. — Journal of the International Society of Sports Nutrition
Revisado pela equipe de pesquisa da SelfShapeAI.
Perguntas frequentes
Como saber qual whey tem melhor custo-benefício?
Compare o custo por 100 g de proteína real. Esse indicador corrige o preço pela quantidade efetiva de proteína entregue, em vez de olhar só o preço do pote.
E se um whey tiver mais carboidrato ou gordura?
A calculadora foca no custo da proteína. Para decisão completa, leia o rótulo inteiro e considere tolerância, ingredientes, alergênicos e objetivo nutricional.
A ferramenta recomenda comprar o vencedor?
Não. Ela só mostra o melhor custo por proteína real entre os valores informados. A decisão de compra ainda depende de qualidade, procedência e contexto individual.
Continue lendo
Leve a conta para dentro do treino
A SelfShapeAI monta o plano, registra suas cargas e ajusta o volume com contexto — sem você ter que calcular tudo na mão.
