Glossário de treinoFundamentos e medidas
IMC (índice de massa corporal)
IMC relaciona peso e altura para uma triagem populacional, mas não separa músculo, gordura ou distribuição corporal.
Também conhecido como: BMI · Body mass index
O IMC é calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado. Ele é simples e útil para triagem em adultos, mas não descreve composição corporal individual.
Para quem treina força, o IMC pode subir junto com massa magra. Por isso, ele deve ser lido junto de medidas, performance, histórico e contexto, nunca como diagnóstico isolado.
Veja também
Fontes
Referências científicas que embasam este verbete.
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