Glossário de treinoFundamentos e medidas
Percentual de gordura
Percentual de gordura estima quanto do peso corporal vem de massa gorda.
Também conhecido como: Body fat percentage · % de gordura
O número pode ser estimado por diferentes métodos, como dobras cutâneas, bioimpedância, imagem ou equações por medidas. Cada método tem margem de erro.
O uso mais útil costuma ser comparar medições feitas do mesmo jeito ao longo do tempo, em vez de tratar uma única leitura como verdade absoluta.
Veja também
Fontes
Referências científicas que embasam este verbete.
Treine com método, não com achismo
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